PAUSAS ACTIVAS

A continuación veremos algunas pausas activas que se pueden realizar en el puesto de trabajo.

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POSICIÓN ADECUADA DE LOS DEDOS EN EL TECLADO

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La posición adecuada de los dedos en el teclado depende principalmente de la ubicación de los dedos meñiques, los cuales estarán situados en la A y en la Ñ. Este sera nuestro punto de referencia para colocar correctamente los demás dedos en el teclado. La posición inicial de los dedos será en el teclado guía el cual lo componen las letras: A, S, D, F, G, H, J, K, L & Ñ. En el caso de los dedos pulgares, son utilizados para pulsar la barra espaciadora y los indices abarcaran el doble de las teclas que los otros dedos (F,G), (H,J).
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